つぼい鍼灸整骨院

優れた手技と最新の医療機器を使って、辛い症状やお悩みを最短で緩和します。

最先端の医療現場でも活用されているマイクロニードリング用のダーマローラーを、ご自宅でも使えるエイジングケア製品としてあなたの肌へお届けいたします。私達のミッションは「肌」や「頭皮」に悩む皆様のチカラになることです。

たるみ、むくみ、しみ、しわ、くすみ、二重あご、くま…、これらのお顔のお悩みに鍼治療の効果は期待できます。顔の筋肉に直接刺激を加える美容鍼は今話題の美容法。痛みはほとんどありません。

姿勢検査でお一人おひとりの「ゆがみ」を測定。医療用の特殊なベッドで身体に負担なくそのズレを正す。やさしく確かな骨盤矯正・姿勢矯正です。

骨盤が緩み、内臓が動きやすい状態になっている「産後」の女性のデリケートな身体。出産後、適正な時期にケアを始めることで、骨盤を正しい位置に戻せます。ママのボディを美しく健康に。

ストレッチポールを使って、自分では伸ばしにくい筋肉をグーッと伸ばします。ゆがんだ姿勢を続けていると、身体に負担がかかり疲れやすく、ボディラインの崩れにつながります。姿勢のきれいなスッキリボディに。


-目指せ、理想の姿勢-

現代の生活は猫背になりやすい。果たして、その理由は？
仕事中はパソコン作業が多く、休憩時間や乗り物での移動中はスマホを凝視している。テレビやゲームに夢中になり、長時間同じ姿勢になっている。車や電車での移動が多く、慢性的な運動不足になっている。床に横座りをするなど、腰に負担がかかりやすい地べた生活になっている・・・。
こういった要素の日々の積み重ねにより、昔に比べて現代人は、猫背になりやすい環境になっています。
もちろん、猫背は大人だけではなく、子どもたちにとっても問題。幼少期に外遊びや運動を十分に行える環境が減り、バランスの良い筋肉や持久力を育む機会が減ったことが猫背に繋がることも。大人、子ども共に、理想の姿勢と健康のために猫背について学びましょう。


猫背の影響は見た目だけではない！？
猫背は顔や腕、バストをたるませて見せるといった審美的な事 柄だけでなく、肩コリや頭痛、腰痛、後天的なＯ脚など、眉から離れた部位にも影響を及ぼす可能性があります。そして、気づきにくいトラブルの中で問題なのが、胸郭が圧迫されがちなこと。
それにより、肺の機能を生かしきれず、呼吸が浅くなってしまい、血液中の酸素量が減ってしまう可能性が指摘されています。また、放置していると疲れやすい状態が続くほか、基礎代謝や集中力、持久力など、パフォーマンスの低下に繋がることも。
たかが猫背と軽視するのは厳禁。日常的な姿勢のクセから固定してしまうことも多いので、「理想的な姿勢を意識すること」と「トレー二ングで鍛えること」の2本柱で対応するようにしましょう。


目指すは理想の姿勢。日々、気をつけたいことは？
運動やストレッチでインナーマッスルを鍛えることも大切ですが、気軽に実践できるのは、日頃からの深呼吸。肋骨が動いていることを意識しながら呼吸するようにしましょう。
そして、次は自分の環境づくり。まずは毎日長時間を過ごすイスの高さや 、パソコンのモニター位置の見直しを。イスは座ったときに足裏が床に着き、ヒザと腰が同じ高さになるように。モニター位置は、低いと顔が前に出て猫背になりやすいので、目線を下げずに見られる高さに調整しましょう。スマホの操作も同様に、画面を目線の高さにそろえることが重要。また、長時間同じ姿勢を続けることは、どんなによい姿勢でもNG。最低でも1時間に1度は席を立つなどして体勢を変え、ゆがみや緊張をリセットしていくこ とが、猫背対策になるのです。

お子さんの姿勢、大丈夫ですか？
姿勢が悪いと行儀や見た目だけではなく、日常生活の色々なところに影響がでる可能性があります。
集中力の低下、運動能力の低下、肥満、低身長、、、
まずはお子さんの姿勢チェック！

スッと伸びた、まっすぐな脚の美しいこと、上品なこと。
脚・腰・お尻の筋肉にグイッグイッとアプローチする施術で、脱！Ｏ脚を図ります。
あなたは羨望の視線集めるまっすぐな美脚の持ち主に。

ヒールやパンプスを履くことが多い女性は特に、足の悩みで困っているのでは？
足の悩みと一口で言ってもさまざま。 自分では気づいていない可能性も・・・ まずは自信の足裏アーチをチェックした上で、本来のアーチに戻していくことを目指します。

骨はすべてつながっています。アゴの骨＝顎関節にトラブルがあれば、肩こりや腰痛を引き起こすことも。食べるときの癖、ついしてしまう姿勢などが、顎関節に悪い影響を与え続けているのかもしれません。顎関節をいい状態に戻しましょう。

お疲れがたまってパンパンになりがちな「あし」を積極的に改善。
筋膜療法を用いた施術で、むくみにくい「あし」をつくっていきます。
リンパ液もスッキリ流して。

交通事故に遭われた後このようなお悩みはございませんか？
□交通事故に遭った後から身体が痛い
□交通事故直後には痛みが見られなかったが、何日かすると痛みが出てきた
□骨には異常が見られないが違和感を感じる
□施術にかかる費用を考えて施術を受けに行けない

◆このような方は、つぼい鍼灸整骨院までご相談ください。

当院の施術は根本的な原因にアプローチする施術を行います。
まら、自賠責保険における施術はお客様負担0円です！

交通事故に関するお悩みなどございましたら是非当院までご来院下ください。

当院では頭痛における治療を得意としております。 慢性化しやすい頭痛ですが、当院では根本から痛みを改善し、健康的な身体づくりを得意としております。 頭痛でお悩みの方は是非一度つぼい鍼灸整骨院までご来院ください。

当院では肩こり・五十肩による施術を得意としております。 近年デスクワークの増加・スマートフォンの発展により肩こりの症状がある方が増えてきております。 肩こりはよくある症状だからと言って放置していると悪化する可能性がありますので早期に病院で適切な施術を行うことが重要です。 このようなお悩みをお持ちの方は是非一度つぼい鍼灸整骨院までご来院ください。

当院では腰痛による施術を得意としております。 腰痛はよくある症状だからと言って放置される方が多いのですが、悪化してしまうと日常生活に大きく影響することがありますので注意が必要です。 腰痛による根本改善を得意としているつぼい鍼灸整骨院まで是非一度ご来院ください。

当院では膝痛による施術を得意としております! 膝痛は早期改善させることが重要であります。 マッサージに行って症状が軽くなったからといって放置しているとさらに悪化する可能性がありますので注意が必要です。 当院ではひとりひとりのお身体に適した施術を提案させていただきます。 是非一度亀岡市のつぼい鍼灸整骨院までご来院ください。

つぼい鍼灸整骨院の食事管理ダイエットプログラムは、お客様それぞれのライフスタイルに合わせて、栄養学の視点から、専門家である「栄養コンシェルジュ®」と「管理栄養士」が、目標に向けてサポートさせて頂きます。
「食品カテゴリーマップ」などのツールを使いながら、分かりやすく説明し、無理なく、あなたの身体を理想の状態に近づけます。